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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

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接種疫苗好焦慮？3招讓你不怕打針

專家教你如何克服打針、疫苗焦慮。訂閱影音：中時新聞網 台灣開始擴大新冠疫苗接種，但是其實有些人很害怕打針，對於這些人，在接種疫苗前可以試著練習放鬆呼吸，或是請朋友陪伴、一邊聽音樂等，這些舉動都有助於降低打疫苗的焦慮感。加拿大環球新聞（Global News）報導，有些人很害怕打針，甚至連別人打針也不敢看，根據2012年的一份研究，不願接種疫苗的成年人中，有7%是因為害怕針頭，兒童則有8%，甚至高達25%的成人受訪者實際上都對打針感到恐懼。多倫多大學助理教授柏柏（Mark Berber）表示，那些恐懼針頭的人如果嚴重到猶豫、甚至不去接種疫苗，那可能就要診斷是否有「針頭恐懼症」（needle phobia），這些人可能在預約接種時就焦慮到不行，甚至在接種疫苗前幾天開始輾轉難眠，不過其實多數人恐懼針頭的情況沒有這麼嚴重。好消息是，不論是對輕微害怕針頭的人，或是有針頭恐懼症的人，這種症頭都是可以治療的，柏柏說，很重要的一點是要釐清患者真正恐懼的是什麼，是擔心針扎下去的疼痛感？害怕會暈倒？還是擔心血栓？釐清真正恐懼來源才能對症下藥。多倫多大學（University of Toronto）精神病學和藥理學教授麥金泰爾（Roger McIntyre）解釋，治療方式包括暴露療法（Exposure therapy），讓患者逐步暴露在恐懼來源之下，然後輔以分散注意力、心理教育、安慰等方法。當要接種疫苗時，柏柏建議那些恐懼針頭的人專注練習放鬆呼吸，他說很多人接種疫苗前都會讓自己處在亢奮的情緒中，然後開始呼吸急促、幾乎陷入恐慌之中，擔心等一下的注射，所以必須練習放鬆，特別是放鬆地呼吸。他也建議可以請不會害怕打針的朋友陪伴接種疫苗，提供精神支持。另外一種方法是轉移注意力，施打疫苗時這種方法可以降低焦慮感，而且靠自己的力量就可以做到，例如一邊打疫苗一邊回憶喜歡的影集內容，也有人會戴上耳機聽音樂。不只從自己做起，柏柏說替人接種疫苗的護理人員也可以鼓勵民眾放鬆，向他們保證疼痛感非常小，接種疫苗的場所也可以盡量營造出歡樂的氣氛，不要太像醫療場所，這些措施都會有很大的幫助。文章來源：Anxious to get your COVID-19 vaccine? Here’s how experts say you can manage needle phobia

全努忞拋妻棄子公認最渣！小三宋智因看完劇本「不敢出門了」

韓國不倫婆媽劇《婚詞離曲：第2季》將在明（12日）開播，第1季以16集全都創下同時段綜合編成頻道（無線台不算，僅算有線電視、衛星電視或寬頻電視）收視冠軍，描述3對各自30多歲、40多歲以及50多歲的夫妻，原本過著幸福的生活，沒想到各自的丈夫卻都外遇並要求離婚，首季多著墨在夫妻之間的互動變化，以及風流老公們是如何與小三們相遇，看似唯美令人動心的浪漫情節，再加上小三們無害的反應及不爭不鬧的個性反更促使老公們下定決心要離婚，也逼得觀眾們看了直呼血壓飆高，忍不住想砸電視痛罵小三們一番，。第1季中30多歲的夫妻組李歌領與方晟熏（前譯：成勛）原本是甜蜜新婚夫妻組，由於李歌領是頂客族，讓渴望有孩子的方晟熏很失望，再加上妻子希望老公能維持身材，造成男方去健身房時認識了小三李珉英，不同於妻子的強悍個性，溫柔體貼且身材性感的她立刻讓晟熏展開瘋狂追求，隨著李珉英懷孕更讓方晟熏下定決心要和妻子離婚。李歌領在發現晟熏外遇的當下，前後共甩了老公32個巴掌的橋段令觀眾大呼過癮。「本部長男神」方晟熏螢幕形象向來極佳，之所以這次願意轉性演渣男，是為了感恩編劇林成翰2011年時讓自己演了首部電視劇《新妓生傳》在韓一炮而紅，所以第1季受到好評也讓自己開心報恩成功，對於第2季搞出「人命」，方晟熏淡定表示，這次依舊抱著會被大家痛罵的決心認真拍這部戲，收到劇本時發現接下來的劇情得好好練習演技才行，還笑稱編劇都沒跟自己多溝通什麼，心想大概是表現如編劇期待，應該不會被編劇「拋棄」才是。李泰坤當初也是因為編劇林成翰《老天爺啊！給我愛》走紅，所以爽快接下本劇的演出，在劇中已經有了聰明美麗又賢慧的妻子朴柱美，但身為韓版「時間管理大師」的他不僅與繼母金甫姸關係曖昧，還和小三宋智因展開一段叔姪戀。為人正派的李泰坤在記者會上表示「該來的還是來了！」，原來在第1季中很會管理時間的他，終於要在第2季裡被妻子發現「多劈」了，他笑稱一度擔心會成為壞男人的「教學範本」，但也暗喻劇中角色犯了錯會受到懲罰。小三宋智因則表示看到劇本之後覺得「之後不能出門了」，暗示其飾演的小三將會引爆觀眾的怒火。最讓觀眾激動的莫過於在劇中飾演教授的全努忞，糟糠妻全秀卿為愛離開富有的娘家嫁給他，努力工作賺錢養家才造就了丈夫日後的教授地位，然而男方卻以「受夠妻子身上都是藥布的味道」為由提出離婚，更讓女兒在生日當天偶然目睹自己與小三外出的畫面。一眾主演們在第2季記者會上全票通過公認拋妻棄子的全努忞是厚顏無恥沒人性的最糟渣夫，全努忞苦笑表示自己在新一季裡還將更渣上2倍，現在就連在片場遇到劇中飾演自己女兒的田惠媛時，對方也總是一臉埋怨地看著自己，讓他真的受到不小打擊，也開始擔心戲劇播出之後自己晚上會不該一個人在外面走，但為了戲劇一切的辱罵他都甘願承受，該劇12日起每週六、日晚上10點在Netflix與韓國同日播出。

霧峰警辛勞堵疫情缺口 警友辦事處頒發慰勞金

霧峰警友辦事處，防疫期間看到，警察不僅要維護治安，還要針對轄內各營業場所進行查察避免群聚並偵查疫情假訊息、物資囤積等，讓本來就繁雜的勤務變得更加沉重，為慰勉員警在防疫期間執勤之辛勞，於11日上午，霧峰警友辦事處主任詹景忠偕同辦事處副主任吳彥恆代表至霧峰分局頒贈防疫慰勉金慰勞，以激勵員警工作士氣。霧峰警友辦事主任詹景忠表示，霧峰分局員警全體投入防疫工作，防杜疫情缺口，力求安定社會秩序、守護人民安全，堅守崗位讓市民大眾安心，疫情期間警察同仁於勤、業務上十分辛勞，因此特地在警察節前夕，向辛苦的警察同仁們表示敬意。霧峰分局長陳家銘表示，霧峰警友辦事處向來支持警察工作不遺餘力，除出錢、出力外， 並竭盡心力協助推動各項警政宣導工作，長久以來都是警察「最強而有力的後盾」。同時呼籲民眾應配合政府的防疫措施，勤洗手、戴口罩、量體溫、減少不必要的外出等，惟有你我同心防疫，才能儘速減緩疫情。

日職》相隔月餘二軍實戰 陳偉殷5局失2分

效力阪神虎隊的台灣左投陳偉殷5月7日在一軍先發面對橫濱，投了3.1局、失4分後就被降下二軍，11日迎來相隔月餘的實戰登板，面對軟銀二軍用73球投5局被敲3安、失2分（1責失），無關勝負。陳偉殷去年休季與阪神簽下一紙2年400萬美元的合約，但他春訓狀況不佳，開季從二軍出發，4月29日對中日龍先發6局失1分，奪下暌違3497天的日職勝投，但下一場面對橫濱卻被打爆，隔天降二軍後至今都未出賽。 今天陳偉殷迎來久違的實戰，在第2、4局各掉1分，阪神打線先在5局下追成2比2，讓陳偉殷躲過敗投，6局下攻下超前分，終場以4比2擊敗橫濱。陳偉殷此役先發用73球投5局，投出5次三振、1保送，被敲3支安打、失2分，最快球速為144公里。

疫情裡遇溫馨 牙醫師贈千份面罩挺疫苗快打站醫護

新冠肺炎疫情在中彰投延燒，中央已宣布日本捐贈的124萬劑AZ疫苗15日起開打，彰化縣快樂天堂慈善基金會董事長林傳凱，也是台中市執業牙醫師，得知承接接種站的大台中診所協會正在募集防疫物資，自掏腰包買了1000個防護面罩捐贈，讓人在嚴峻疫情中感到溫馨。中央撥發的AZ疫苗，同步開放75歲以上年長者名列第6順位施打。彰化針對75歲以上長者提供1萬7400劑，除了特定身分長者造冊施打，其他皆採預約制；彰化、台中都已設置接種站待命，其中台中市67處疫苗快打站，僅提供各里里長造冊名單上的75歲以上長者施打。大台中診所協會理事長陳俊宏，9日在個人臉書貼文募集防護衣、防護面罩與護目鏡等防疫物資，盼能幫助基層快打站人員、第一線基層防疫相關工作人員與前來支援的志工，做好自我防護。沒想到10就收到林傳凱捐贈1000人份面罩，讓他感動貼文直呼，在疫情嚴峻的時候，看見台灣最良善的一面。林傳凱表示，自己也是職業的牙醫師，這次大台中診所協會承接了34個疫苗快打站的設置，除了投入醫護人力、還要許多志工在場協助核對資料、引導和維護秩序，可說出人又出力，因此他看到陳俊宏醫師在臉書募集防疫物資，率先買了500個防護面罩準備捐出。林傳凱說，由於防疫物資最近很熱門搶手，常常缺貨，他得知廠商還調得到貨，又再加碼迅速購入1500個面罩，總計2000個面罩，一半捐贈大台中診所協會、500個給光田醫院，另外500個透過管道捐贈給有需要的基層防疫人員、警義消等，盼增加第一線工作者的自我防護。他說，台灣人處處有愛，他也把愛心廠商的聯繫方式，提供給有需要的社團，方便大家自行購買。